瘦身就得去健身房，什么年代了？

不愿意花几千块去健身房健身，有了这些健身器材，家里也变健身房

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跑步机

跑步机的四大好处

①告别臃肿身材

②防止你的骨骼，肌肉退化

③抵抗疾病

④维持并提高总体的身体水平

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综合训练器

综合训练器的功能

综合训练器的功能：前推、高拉（前）、高（后）、低拉、蝴蝶夹胸、踢腿、立式后 踢、立式提拉、曲臂上拉、曲臂、健腹、双杠、腿部侧向伸展等；可综合 训练腹、臂、背、胸、腿、臀部等肌肉，塑造形体，增强人体协调性。 配有健腹板和双杠，有更多趣味的锻炼选择；

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智能游戏单车

智能游戏单车的好处

IMBIKE健身车主要锻练的是下肢。重点练的是股二头肌和股四头肌，以及消耗这两个部位上的脂肪。辅助练习的还有小腿肌和臀大肌，游戏功能可以锻炼手臂以及身体协调性。经常进行动感单车练习，可以增强心与肺的功能。增强股二头肌和股四头肌、小腿肌和臀大肌，以及消耗这几个部位中多余的脂肪。

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仰卧板

仰卧板的好处

仰卧起坐板是训练肌肉的上好器材，轻松仰卧起坐可训练腹部肌肉及大腿内侧各部位肌肉；主支架可调节高低不同位置，适合男女老少使用；可折叠存放，方便。

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