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影响篮球架使用寿命的因素有哪些
提到篮球架，相信大家并不陌生，在如今生活水平不断提高的形势下，在日常生活中随处可以看到篮球架，然而据相关调查可知，很多客户购买篮球架回去后，用了几个月后发现篮球板出现少许倾斜或各种各样的问题，那么问题来了：影响篮球架寿命的因素有哪些呢?发布时间：2020-01-03 点击次数：202 -
家庭健身房可以选用哪些健身器材?
如今，越来越多的人开始在家进行健身锻炼，在家健身既节省了时间，又能避开不好的天气。那么问题来了：打造家庭健身房可以选用哪些健身器材?其实大家都知道健身器材分为室内健身器材和室外健身器材两种，而室内健身器材又分为室内商用健身器材和室内家用发布时间：2020-01-03 点击次数：309 -
健身器材动感单车健身对人体的好处
动感单车可以说是如今比较受欢迎的有氧健身器材了，同时也是健身房里很火的运动健身课程了，特别是白领一族对于这种运动方式更是青睐有加。因为这种运动方式可以让人大汗淋淋的同时，也体会到莫大的趣味性，那么究竟练动感单车有什么好处呢? 1、克服发布时间：2019-12-31 点击次数：200 -
网上选购健身器材一定要谨慎，说说需要考虑的注意事项
网购健身器材与网购其他商品一样，找到低价格的东西很容易，但是要买到好东西就难了。有些人能从网络上买到价廉物美的产品，而有些人往往是买到手就后悔，其实关键就在于，看你会不会找。下面青海健身器材给大家分享一些采购攻略，让你少走弯路! 看色发布时间：2019-12-31 点击次数：275 -
正确使用跑步机达到更好的健身效果
现在许多都市人都忙于工作，户外活动的时间越来越少，而且户外运动也受环境、天气的限制。很多人为了方便健身，就用跑步机代替户外运动。跑步机成了越来越多的人的健身选择。那么如何使用跑步机达到良好效果呢? 1、在要进行跑步机训练前，一定不能空发布时间：2019-12-31 点击次数：168 -
选择适合家庭健身器材才能起到健身效果
经常有朋友咨询我们如何选择适合家用的健身器材，其实选购并不难，考虑两大因素即可：住房条件和经济能力。下面我们就来说说这个问题。 健身器材一般分为两类，一是有氧类健身器材，如跑步机、电单车等，主要是增强心肺功能的;一是无氧类健身器材，如发布时间：2019-12-31 点击次数：232 -
呼啦圈使用不当会导致运动伤害，那么应当注意哪些事项
健身器材呼啦圈也会导致运动伤害 此前，有媒体报道称，有人在晨练中进行呼啦圈运动半小时后，突然感到左腹部疼痛不已，并伴有冷汗、呕吐等症状。运动停止后，症状并未减轻反而逐步加剧，后经医院检查诊断为旋转呼啦圈时导致的脾脏破裂大出血，经手术治发布时间：2019-12-26 点击次数：215 -
家用跑步机使用过程中正确的姿势解说
有些人跑步时习惯含胸弓背，人体核心前倾，就会加大腰椎的压力，时间久了就会造成腰椎劳损。此外，跑步落地时的震荡下落带给人脚掌的冲击力差不多是体重的5倍，重心前倾会给腿部和脚部关节带来更大的冲击力，久而久之便会出现不适。因此，在跑步机上锻炼发布时间：2019-12-26 点击次数：177 -
健身路径腹肌板在室外经常见到，那么正确使用方法是什么呢
动作：双脚勾住下端泡棉，平躺在垫上，双手放在耳边，一边吸气一边缓慢上升，稍作停留，缓慢下降并且呼气。重复动作。 1、仰卧在腹肌板上，可以采用徒手或双手抓住重物。 2、双手徒手或抓住重物起即可。注意坐起腰迅速，还原要慢。 3、采用负发布时间：2019-12-21 点击次数：301 -
对于高血压患者应当如何正确使用健身器材
说到室外健身器材，置信您一定很熟习，无论是小区还是公园内都随处可见。这些“全民室外健身器材”为老百姓健身提供了较大便利，但面对品种丰厚、形形色色的器材，您心中能否有一些疑问：如何选择合适本人的?怎样锻炼?对高血压能够起到哪些作用?在运用发布时间：2019-12-21 点击次数：246 -
浅谈女性健身时需要注意哪些禁忌事项
1.很多女性担心，力量训练会使体形变得粗壮 运动医学认为，运动训练会使体形改变，但体形体态的目标与训练方式有密切关联。例如，专业马拉松运动员的体态均为钢条形，游泳运动员的肩宽较大等。因此，在适当负荷强度与重复频率、合理的训练恢复下进行发布时间：2019-12-16 点击次数：192 -
商用健身器材的好坏如何来挑选
你打算购买新的健身器材吗?不论你是购买新设备还是接手新的健身中心，您恐怕都需要新设备。 从选址，到计算成本，您有很多购买合适器材的方案。 下面，青海健身器材列出一些，技巧供您购买健身器材进行参考。这样方便您省时，省力。 买之前，先发布时间：2019-12-16 点击次数：218 -
浅谈室外健身器材给人们带来的好处
都说健身，可是健身的好处有哪些，我们都知道吗?青海健身器材就先来和大家，分享一下青海健身器材可以给人们带来哪些好处? 防近视运动： 打乒乓球对于增加睫状肌的收缩功能很有益，视力恢复更明显。奥妙在于打乒乓球时，眼睛以乒乓球为目标，不停发布时间：2019-12-13 点击次数：258 -
健身房里常见的人体器材有哪几种
健身房器材多种多样，下面青海健身器材给大家讲解的就是健身房里面的人体器械。接下来，我们一起来看看吧 首先，人体器械共分为7种。而人体本身就是一种器械，进行徒手训练时，我们自身的体重就是阻力。 其次，自身体重：以自身体重为阻力，独自进行的发布时间：2019-12-13 点击次数：210 -
哪些健身器材可以锻炼手臂肌肉力量
看着电视剧或者健身教练手臂上的肌肉，也是很让人羡慕了。很多人想要练手臂的肌肉，增加手腕力量，那么什么器材可以锻炼手腕力量呢?跟着青海体育器材一起来看看健身器材大全，锻炼手腕的力量健身器材大全吧。 1、用握力球，这个就不按规律来练了，平发布时间：2019-12-13 点击次数：216
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